Cố gắng ngủ sâu 1 giấc ko cần ngủ nhiều ngủ sâu là dk sữa cũng về b ah ngoài ra b cố gắng kích sữa bằng cách 2-3h hút 1 lần sau b đủ sữa r thì giãn dần ra
Thứ 1: giảm căng thẳng, stress
Thứ 2: massage vú. Có thể nhờ chồng hoặc bà ngoại bà nội massage. Nấu xôi cho chín, để một nắm xôi vào khăn sữa của con. Massage quanh vú tầm 5p. Ngày 2 lần sáng tối. Tầm 3 ngày như vậy sữa về nhiều lắm.
Thứ 3: là dinh dưỡng. Nấu canh đủ đủ hầm xương, hoặc những loại canh khác. Uống nhiều nước và bổ sung ngũ cố ạ. Hồi mình sanh uống hết 5 ký ngũ cốc. Con bú mẹ hoàn toàn 6 tháng đầu.
M chịu khó uống nước ấm với hút sữa đều, ăn uống với ngủ đủ giấc xiu, đừng để bị stress là sữa về nè. Mình sinh mổ cũng k có nhiều sữa nhưng trộm vía hút sữa 2h/lần đều đặn nay sữa về nhiều rồi. Bé mình 1m20d
19 tháng
Đăng nhập
Đăng nhập để viết bài và nhận nhiều tiện ích khác.
Đăng nhập với Facebook
Đăng nhập với Google
Tải [Bé Của Mẹ] về điện thoại
Cài đặt miễn phí ứng dụng để không bỏ lỡ hàng ngàn tin tức, chia sẻ nóng hổi nhất từ Bé Của Mẹ nhé!
Like Fanpage
Like Fanpage và viết đánh giá để chúng tôi nỗ lực tạo ra sản phẩm tốt hơn nữa!