Có mom nào bầu mà ăn uống bữa sáng + trưa đầy nước non như mình kg ?
- sáng 7h dậy uống ngũ cốc nóng
- 8 giờ hơn đi ăn bắt bún gì đó
- 8h30 uống cốc nước với thuốc cxi
- 8h45 uống cốc sữa kg đường
- 9h ăn vài quả chuối hoặc hoa quả gì đó
- 9h30 uống cốc nước mía
- 10h uống cốc nước ép thay đổi theo ngày
- 11h30 ăn bát cơm cộng thức ăn canh rau củ quả luộc , đó nguyên bữa sáng trưa của mình 😝 chẳng nghĩ bụng to mà chứa giỏi thật , hiện mình 39 tuần rồi