Trâu vàng cuối tháng 3 nhà các mom ăn dặm thế nào rồi ạ? Cho e xin lịch ăn với bú theo E4 của các bé ạ. Bé em hiện tại ăn 1 cử lúc 11h or 11h30 vậy bữa phụ mình cho ăn khi nào và nếu cho ăn cữ 2 thì tầm lúc mấy giờ ạ. Bé nhà em bú cữ 8h-12h-16h-19h(cữ phụ)-20h30
# 5m21d 8kg
Nguyen Mai Anh vậy là vừa ăn xong mình cho bú sữa liền hả mom? Em cho bé ăn dặm k nhiều, tầm 1/3 chén thôi ấy. Ăn xong bú liền thì sợ bé tiêu hoá chưa xong chổ thức ăn ấy rồi lại bú sữa, e thấy đa số mấy mom cho ăn trước bú sau
Nhận thức no đói được điều khiển bởi lượng đường glucose trong máu, khi mới ăn xong, thức ăn được hấp thụ và lượng đường trong máu cao, khi đói bụng lượng đường trong máu thấp hơn, cơ thể tiết ra ghrelin khiến ta cảm thấy đói (mình ko đi sâu, vì ko cần thiết, ai muốn có thể tự tìm hiểu thêm).
Các bé khi chỉ ăn sữa, mẹ dãn cữ ra 4h (ví dụ) thì bé sẽ ăn đủ sữa để no bụng trong 4h. Cữ sau bé đói, sẽ đòi ăn, và cũng ăn chỉ đủ no đến cữ kế.
Khi mẹ thêm dặm cách sữa 1.5-2h thì bé chưa đói hẳn vì sữa chưa được tiêu hoá hấp thụ xong. Lượng đường trong máu vẫn còn cao. Nếu bé ít tháng và chưa có nhận thức tốt thì bé vẫn sẽ há miệng nuốt thôi. Khi bé đã có nhận thức tốt hơn về cơ thể, biết no và đói, biết ăn dặm cũng làm mình no bụng (và quan trọng là tăng lượng đường trong máu) thì bé sẽ từ chối ăn dặm. Khi bé ăn sữa xong, 2h sau lượng đường trong máu vẫn còn cao, lại ăn thêm dặm (mẹ nào nấu cháo nấu cơm ấy, nó là tinh bột, tức là sẽ chuyển hoá thành đường glucose 100%) thì bữa ăn này sẽ làm tăng lượng đường trong máu lên cao hơn mức bình thường, đường này ko có chỗ tiêu thụ vì các bé ko vận động đủ nhiều thì sẽ được dự trữ dưới dạng mô mỡ (dễ dẫn đến béo phì). Khi lượng đường trong máu tăng cao, sẽ dễ dẫn đến nhiều hệ luỵ như tổn thương hệ thống mạch máu (ai biết về tiểu đường sẽ biết nó nguy hiểm cỡ nào). Vì vậy khi bé từ chối ăn dặm thì nó chỉ đơn giản là cơ chế tự bảo vệ của cơ thể.
Mình tư vấn rất nhiều mom (có lịch sinh hoạt mà mẹ cho ăn dặm sau sữa 1.5h-2h), hầu hết các bé đều ăn ngoan khi mới tập ăn. Trong khoảng 7-9 tháng, trí não các bé phát triển hơn, và bắt đầu từ chối ăn dặm ở thời điểm này. Là do bé biết no/đói và ko ăn khi sữa chưa tiêu hoá hết. Mẹ thấy con tự nhiên ko ăn nữa, ép ăn, lúc này sẽ trở thành biếng ăn tâm lý và cho dù mẹ cắt sữa, bỏ đói cũng ko muốn ăn.
Nếu bé chịu ăn theo cách mẹ vẫn cho thì ko cần thay đổi gì. Còn nếu mom nào mà con biếng ăn dặm thì nên thử cách cho ăn dặm + sữa chung trong 1 bữa ăn. Phải kiên trì thử trong 1 tuần chứ nếu thử 1 lần 2 lần rồi bỏ cuộc thì ko thể nào thành công được đâu.
31 tháng
Đăng nhập
Đăng nhập để viết bài và nhận nhiều tiện ích khác.
Đăng nhập với Facebook
Đăng nhập với Google
Tải [Bé Của Mẹ] về điện thoại
Cài đặt miễn phí ứng dụng để không bỏ lỡ hàng ngàn tin tức, chia sẻ nóng hổi nhất từ Bé Của Mẹ nhé!
Like Fanpage
Like Fanpage và viết đánh giá để chúng tôi nỗ lực tạo ra sản phẩm tốt hơn nữa!